Door de sedentaire (zittende) levensstijl en de slechte eetgewoonten neemt de kans op obesitas toe. Regelmatige lichaamsbeweging gecombineerd met aangepast voedingsadvies en gedragsverandering, helpt om overgewicht of obesitas aan te pakken. Aan de hand van een evidence based oefenprogramma helpt PODKIN u bij het behalen van uw streefgewicht om zo het risico op hart- en vaataandoeningen, oncologische problemen en diabetes te verminderen.